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香雪特約《羊城晚報·德叔醫古》200期
發布時間:2019-10-23  


「德叔醫古」第 200 


01

尿頻、尿急,這是腎虛了嗎?



31歲的葉先生最近有些苦惱,經常感覺尿頻、尿急,小腹隱隱作,就診于某三甲醫院,做了不少檢查,但沒有發現任何異常。


后來就診于某中醫館,針刺配合中藥治療近兩周,起初有所緩解,一停藥便會加重。


雖然談不上是大事,但是上班時間經常要跑洗手間,還是挺令人尷尬的。近來還出現手腳冰涼,眼睛干澀等不適,于是來找德叔求治。


02

德叔解謎

腎陽不足,膀胱失約,夾有肝火浮動所致



德叔認為,葉先生反復尿頻、尿急主要在于腎中陽氣不足,膀胱功能失常,夾有浮動肝火所致


中醫認為,膀胱的貯尿和排尿功能依賴腎的固攝和氣化作用。如果腎氣固攝與氣化功能失常,膀胱很容易氣化失司,使貯尿能力減退,出現尿頻、尿急等臨床癥狀。


同時,肝氣郁滯日久化火,肝火浮動,疏泄欠佳,更易擾動下焦水運,使癥狀反復發作。


這種情況在臨床不算少數,究其根源,很多患者存在長期熬夜、飲食不節、工作壓力大等問題,因此在治療時不僅要補助腎陽,還要考慮酌施平肝柔肝的中藥,以免補益太過而化燥生火,經過近2周治療尿頻、尿急諸癥大大減輕。


03

預防保健

調整日常作息 配合穴位按摩


德叔建議,葉先生首先要調整作息方式,縮短久坐時間,經常起身活動,避免憋尿,增加每周體育鍛煉次數,注意房事有節,盡量在11點前入睡來培固精氣。


平時要懂得疏泄不良情緒,再配合穴位按摩來緩解,具體如下:選中極穴、關元穴、大橫穴、腹結穴、腎俞穴,用拇指或食指指腹,置于穴位處按揉,力度要適中。每個穴位按揉150~200次,每日1次


「Tips」

中極穴:位于下腹部,肚臍下4寸(5橫指)處。
關元穴位于下腹部,肚臍下3寸(4橫指)處。
大橫穴位于腹部,肚臍旁開4寸(5橫指)處,左右各一。
腹結穴位于下腹部,大橫穴下1.3寸(1拇指寬)處,左右各一。
腎俞穴位于腰部,肚臍對應的是第2腰椎,旁開1.5寸(2橫指),左右各一。


來源:羊城晚報 2019年10月22日  
作者:陳映平 沈中   版次:A14
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